¡Bienvenido a #YoEntrenoEnMiCasa!

Una red social creada para ayudarte a mantenerte en forma desde tu casa

Vídeos
Ver todos los vídeos
Rutinas
#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa compartió 464 rutinas en el álbum Cuerpo entero (Nivel 3 - Intermedio) 8 meses

Comenzando a subir fotos
Carlos Alberto
CARDIO (30 min) Nivel 3-5. Intermedio-Muy difícil es ahora un vídeo destacado. 7 meses
CARDIO (30 min) Nivel 3-5. Intermedio-Muy difícil

CARDIO (30 min) Nivel 3-5. Intermedio-Muy difícil

Sesión intensa (nivel 3-5/5) de trabajo de fortalecimiento general realizado durante 30 minutos con gran densidad de contenidos. Es importante...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 07 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 07 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 10 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 06 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 06 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 7 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 05 (30 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 05 (30 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 30 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 04 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 04 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 24 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 03 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 03 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 21 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 02 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 02 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 18 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

MAYORES SESIÓN 01 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 01 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 15 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 25 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 29 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 27 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 25 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 22 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "55 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 20 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "55 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 18 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 15 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "40 minutos" "45 minutos" “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (55 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (55 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 13 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "55 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (40 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (40 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 11 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "40 minutos" "45 minutos" “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (41 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (41 min) NIVEL 4 (alto)

"supera home" "Xtremfit" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "40 minutos" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel difícil” “Dificultad alta” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (23 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (23 min) NIVEL 4 (alto)

"supera home" "Xtremfit" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "20 minutos" "25 minutos" “Nivel alto” “Nivel difícil” “Dificultad alta” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 7 meses

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (7 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (7 min) NIVEL 4 (alto)

"supera home" "Xtremfit" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "5 minutos" "10 minutos" “Nivel alto” “Nivel difícil” “Dificultad alta” “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

CARDIO + FUERZA (84 min) Nivel 5 (Muy alto) Inglés

CARDIO + FUERZA (84 min) Nivel 5 (Muy alto) Inglés

"Abdominales" "80 minutos" "90 minutos" "Dificultad muy alta" "Nivel muy alto" "Nivel muy difícil" "Fitness Blender"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA para ESCALADA (10 min) Nivel 2 (Fácil) Inglés

YOGA para ESCALADA (10 min) Nivel 2 (Fácil) Inglés

"Escalada" "Nivel fácil" "Nivel bajo" "Dificultad baja" "Calentamiento"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA + RELAJACIÓN (20 min) Nivel 2 (bajo)

YOGA + RELAJACIÓN (20 min) Nivel 2 (bajo)

"Xuan Lan" "Nivel fácil" "Nivel bajo" "Dificultad baja" "20 minutos"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA + FLEXIBILIDAD (10 min) Nivel 3 (Medio)

YOGA + FLEXIBILIDAD (10 min) Nivel 3 (Medio)

"Xuan Lan" "10 minutos" "Dificultad media" "Nivel medio"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA suave (10 min) Nivel 1 (Muy bajo)

YOGA suave (10 min) Nivel 1 (Muy bajo)

"Xuan Lan" "dificultad muy baja" "nivel muy bajo" "10 minutos"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA + Core (15 min) Nivel 2 (Bajo)

YOGA + Core (15 min) Nivel 2 (Bajo)

"Xuan Lan" "15 minutos" "glúteos" "abdominales" "abdomen" "dificultad baja" "fácil" "nivel bajo"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA (14 min) Nivel 1 (Muy bajo)

YOGA (14 min) Nivel 1 (Muy bajo)

"15 minutos" "Xuan Lan" "Nivel muy bajo" "Dificultad muy baja" "Principiante"

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

YOGA (27 min) Nivel 2 (Bajo)

YOGA (27 min) Nivel 2 (Bajo)

"25 minutos" "30 minutos" "nivel fácil" "difitultad baja" "Xuan Lan"

Training.365
Training.365 ha añadido un nuevo evento. 8 meses

Hora 19:00 (GMT +1) FULL BODY + CARDIO@training.365

Todos los días a las 19:00 realizaremos entrenamientos en directo sin material. Sesiones para todos los niveles en nuestra cuenta de Instagram -...

  • Martes, 31 Marzo 2020 19:00
  • INSTAGRAM @training.365
Training.365
Training.365 ha añadido un nuevo evento. 8 meses

Hora 19:00 (GMT +1) GLÚTEO Y ABDOMEN @training.365

Todos los días a las 19:00 realizaremos entrenamientos en directo sin material. Sesiones para todos los niveles en nuestra cuenta de Instagram -...

  • Lunes, 30 Marzo 2020 19:00
  • INSTAGRAM @training.365
Carlos Alberto
Carlos Alberto verá la retransmisión en directo Zumba virtual live class. 8 meses
Carlos Alberto
Carlos Alberto evento ha cambiado la portada Zumba virtual live class 8 meses
428
Carlos Alberto
Carlos Alberto ha añadido un nuevo evento. 8 meses

Zumba virtual live class

Directo solidario realizado dirigido por Ai Lee Syarief (Strong Zumba), Jennifer Hildebrand y Marta Formoso. El evento será emitido a través de zoom...

  • Sábado, 28 Marzo 2020 16:00
  • zoom
#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

CARDIO HIIT (35 min) Nivel 3 (Intermedio) Inglés

CARDIO HIIT (35 min) Nivel 3 (Intermedio) Inglés

Entrenamiento de 35 minutos de dificultad intermedia pero completo con contenidos de tren superior, tren inferior y core con un leve nivel de cardio.

Carlos Alberto
Carlos Alberto ha publicado un vídeo. 8 meses

CARDIO (30 min) Nivel 2 (Fácil) por Patry Jordan

CARDIO (30 min) Nivel 2 (Fácil) por Patry Jordan

Entrenamiento fácil pero completo con contenidos de tren superior, tren inferior y core con un leve nivel de cardio. 30 minutos Full body

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

FUERZA Piernas (7 min) Nivel 4 (Alto) Inglés

FUERZA Piernas (7 min) Nivel 4 (Alto) Inglés

"05 minutos" "10 minutos" "Nivel avanzado" "Glúteos" "Cuádriceps" “Nivel alto” “Nivel difícil” “Dificultad alta” “Experto”

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

FUERZA Piernas + Glúteos (7 min) Nivel 4 (Alto) Inglés

FUERZA Piernas + Glúteos (7 min) Nivel 4 (Alto)...

"Erin Oprea" "05 minutos" "10 minutos" “Nivel alto” “Nivel difícil” “Dificultad alta” “Nivel avanzado” “Experto”

#YoEntrenoEnMiCasa
#YoEntrenoEnMiCasa ha publicado un vídeo. 8 meses

ABDOMINALES + CORE (7 min) Nivel 4 (Alto) Inglés.

ABDOMINALES + CORE (7 min) Nivel 4 (Alto) Inglés.

"Abdomen" "Glúteos" "Erin Oprea" "05 minutos" "10 minutos" “Nivel alto” “Nivel difícil” “Dificultad alta” “Nivel avanzado” “Experto”

Más