Ejercicios en casa: vídeos, rutinas, planes para entrenar

MAYORES SESIÓN 07 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 10 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

MAYORES SESIÓN 06 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 7 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

MAYORES SESIÓN 05 (30 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 30 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

MAYORES SESIÓN 04 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 24 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

MAYORES SESIÓN 03 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 21 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

MAYORES SESIÓN 02 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 18 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

MAYORES SESIÓN 01 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

"Píldora saludable para personas mayores, dirigida por Beatriz Crespo, impartida el 15 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body"...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 25 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 29 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 27 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 25 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 22 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "55 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 20 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "55 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 18 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "45 minutos" “Nivel alto” “Nivel...

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

"Sesión de Xtremfit de Supera Home impartida el 15 de abril de 2020" "todo el cuerpo" "full body" "total body" "40 minutos" "45 minutos" “Nivel...

#YoEntrenoEnMiCasa

MAYORES SESIÓN 07 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 06 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 05 (30 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 04 (20 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 03 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 02 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

MAYORES SESIÓN 01 (25 min) NIVEL 1 (MUY BAJO)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (45 min) NIVEL 4 (alto)

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